みんなちょっと私のこと心配してたんじゃない?眠れない夜を過ごしてたんじゃない?
眠れないといえば先日YouTubeで「睡眠用BGM」だの「5分で寝落ち」だの「超熟睡」だのという音楽を聴きながら
何時間起きていられるか耐えるっていうチャレンジをしたよ。己との闘いってやつですわ。
結果、22:10から聴き始めて2:17まで起きていられた。
4時間超えですよ。すごくないですか?
25分集中して作業したあと5分間の休憩をとるサイクルを繰り返す戦術(?)、通称ポモドーロテクニックのおかげかもしれない。
何して過ごしていたかというと、読書やで。
途中でラムネ摂取したり歯磨きしたりして睡魔と闘った。
でもやっぱ眠いもんは眠い。同じページ読んだりしてたし。
だって音楽が眠らせにくるんだもん。その音楽を流してるのは私なんですけどね。
「あの~w眠いときに寝ない人って、頭悪いんですよねw」
ってひろゆきみたいな顔しながら音楽が眠らせようとしてくるわけ。
で、思ったんですよ。
なんで私こんなことしてんの?って。
えなに?なんの修行?普通に眠いんですけど!
そう軽くキレながら寝ることを決意した。
そのあと8:00まで寝たんだけど、起きてからもめちゃくちゃ眠くて日中の記憶がほぼない。
マジ眠すぎ。幽体離脱って感じだった。
多分もう二度としない。普通に寝た方がいい。
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